Детский сад уверенно можно назвать первой ступенью социализации для ребенка. Впервые ребенок входит в общество, и впервые с ним не будет родителей. Как подготовиться к этому событию, чтобы адаптация в детском саду проходила легко, рассказываем ниже.
Что ждет ребенка в детском саду?
Детский сад – это полная смена привычного уклада жизни, расставание с родителями на относительно долгое время, а вместе с этим принятие новых правил, территории, сверстников, построение новых взаимоотношений, даже с близкими.
Более того, в этом социальном пространстве появляются и чужие взрослые, которых надо слушаться и с которыми надо проводить целый день. Будут ли они такими же, как родители, будут ли они помогать ребенку? Впрочем, дети об этом не задумываются, пока не попадут в новые условия жизни.
Одновременно ребенок впервые сталкивается с понятием «конкуренция». Это дома он самый лучший и любимый, а здесь, помимо него, много других малышей, желающих стать главным центром внимания. В этой детсадовской реальности несложно потеряться. Еще новый режим дня, ранние подъемы, другие ритуалы, совсем не домашняя и не любимая еда, другие игрушки – все другое. Не все взрослые выдержат такое количество кардинальных перемен одновременно, что уж говорить про детей.
Как достичь психологической готовности к детскому саду?
Детский сад – это стресс для ребенка. Конечно, он привыкнет, примет новые условия жизни, адаптируется и вскоре сам будет с радостью по утрам собираться в детский сад. Но сейчас ему нужна помощь и в первую очередь поддержка родителей. Задача родителей – помочь психологически подготовиться к изменениям до их наступления.
План по подготовке к саду таков:
- Очень многое зависит от психоэмоционального состояния родителей и мамы, в частности. Мама первой должна быть уверена, что детский сад – это хорошо. А ее рассказы об играх, укладе жизни из детства только укрепят уверенность и ребенка в этом.
- На этом же этапе подготовьте ребенка к «самостоятельной» жизни. Если он еще не умеет самостоятельно одеваться, застегивать пуговицы, надевать обувь, следует срочно пройти «ускоренные курсы» по этим важным знаниям и навыкам. Это же имеет отношение и к таким действиям, как застилать постель, складывать одежду, убирать игрушки за собой и тп. Умение детей решать такие простые бытовые вопросы – большая часть успеха и уверенность в себе.
- Если ребенок хорошо разговаривает, научите его ключевым фразам и вопросам, с которыми он может обращаться к воспитателям и просить о помощи.
- Обязательно сходите в детский сад на экскурсию вместе, чтобы ребенок наглядно представлял, что это такое. Дальше коридора в группу вас возможно не пустят, но зайти в здание сада и побывать на детской площадке можно. У детей будет складываться картинка: чем понятнее им будет, что их ждет, тем меньше стресса они испытают.
- Если на территорию сада зайти нельзя, чаще гуляйте рядом, наблюдайте и обсуждайте, что там происходит. Малышам 2-3 лет полезно прямо проговаривать, кто что делает, кто есть кто.
- Вместе с ребенком изучите пеший маршрут до детского сада, чтобы потом не тратить много времени на дорогу, особенно если ребенок начнет капризничать.
- За 3-4 месяца до выхода в сад освойте режим дня учреждения. Ряд привычек лучше выработать у ребенка заранее. Это поможет ему проще принять перемены.
- Заранее можно попробовать и детсадовское меню, таким образом расширяя кругозор и прививая новые вкусовые привычки.
Как помочь ребенку адаптироваться в детском саду?
Но мало подготовиться, необходимо еще также комфортно пройти этап адаптации ребенка в первые пару недель.
Специалисты выделяют следующие уровни адаптации: легкая, средняя и тяжелая.
При легкой адаптации через пару недель ребенок запросто отпускает маму и даже иногда забывает ей сказать «пока». Он легко общается со сверстниками, быстро привыкает к общению со всеми взрослыми, ведет себя в детском саду очень свободно, может самостоятельно играть, а вечером также легко рассказывает родителям, что произошло в течение дня. Он всегда с удовольствием идет в детский сад, даже немного скучает по нему в дни каникул.
Средняя степень адаптации характеризуется затяжным привыканием ребенка к саду – до 1,5-2 месяцев. Как ведет себя при этом ребенок? Он очень тяжело отпускает маму, может вести себя апатично, но его легко отвлечь. Он всегда очень легко включается в игровую деятельность, идет на контакт с детьми и воспитателями, быстро встраивается в режим детского сада, и в целом все у него хорошо, если он всегда чем-то занят. Большая часть детей проходит именно эту стадию адаптации.
Тяжелая форма встречается, к счастью, очень редко. Ее называют таковой, если ребенок не может привыкнуть к детскому саду от двух недель до нескольких лет. Как это проявляется в поведении ребенка? Ребенок постоянно плачет при расставании с родителями, ни с кем не общается в детском коллективе, периодически отказывается есть, спать, убирать игрушки, что-либо делать, не слушается. Может быть агрессивен или наоборот, пассивен.
Но важно помнить о том, что сроки примерные и у каждого ребенка адаптация проходит индивидуально.
Что нужно сделать, чтобы привыкание к детсадовскому образу жизни прошло на одном дыхании?
Большое значение будет иметь возраст ребенка. Оптимальный возраст ребенка для выхода в детский сад – 3 - 3,5 - 4 года. Малыш пережил к этому моменту свой первый возрастной кризис, готов оторваться от родителей, и ему интересны игры со сверстниками. Здоровье ребенка к этому возрасту также более или менее стабилизируется. Уже нет затяжных простуд, значит, иммунитет окреп, можно в коллектив для нового обмена бактериями и дальнейшего укрепления иммунитета.
Хотя, безусловно, стоит отметить, что дети с задержкой в развитии будут тяжело привыкать к детскому саду, и их подготовке и адаптации надо будет уделять больше внимания.
Вот несколько советов родителям по эффективной адаптации ребенка к детскому саду:
- Первый день ребенка в детском саду проведите вместе. Покажите, что где находится в группе, познакомьтесь с воспитателями, покажите спальню и кровать. Обычно шкафчики детей обозначают картинками животных. Расскажите сказку или придумайте легенду для ребенка, связанную с его животным на шкафчике. Это поможет ему заряжаться правильной энергией и правильными мыслями при виде этой картинки.
- Важно установить контакт с воспитателями. Познакомьтесь сами и познакомьте ребенка с главными людьми в детской группе. К ним относятся также и нянечки. Они помогают малышам одеться, раздеться на прогулку и с прогулки.
- Введите свой ритуал на расставание с ребенком. Это необязательно должно быть связано с объятиями. Тем более что детей это расставание должно эмоционально бодрить, а не разбивать в начале дня. Например, можно каждый день рисовать на руке ребенка сердечко.
- Ничто не мешает ребенку брать с собой любимую игрушку. Это допустимо и поможет быстрее адаптироваться к жизни в детском саду.
- В первые дни ребенка можно оставлять только на пару часов, постепенно увеличить это время до целого дня.
Советы по здоровью при подготовке ребенка к детскому саду
На фоне общего стресса, тревог и волнений (пусть и радостных) риск заболеть у ребенка существенно выше. Кто-то называет это естественной реакцией на изменения и новую реальность. Все намного проще. Ребенок попадает в коллектив, в котором у каждого есть свой набор вирусов и бактерий. Происходит обмен ими, и дети начинают болеть. Организм вырабатывает новые антитела на новые чужеродные вирусы и бактерии, иммунитет закаляется.
Конечно, никому не хочется, чтобы дети заболели сразу по приходу в детский сад. Совсем не болеть не получится, но есть ряд общих правил, которых следует придерживаться, чтобы минимизировать количество простуд и развитие осложнений после них.
- Ведите здоровый образ жизни: правильное питание дома, соблюдение режима сна и отдыха, физическая активность, психоэмоциональная стабильность.
- При прохождении медосмотра к детскому саду пройдите более глубокую диагностику, чтобы понимать слабые места в здоровье ребенка.
- Конечно, надо работать с этими слабыми местами, но не когда пошли в детский сад, а заранее.
- Если у ребенка появился хотя бы насморк, то его следует оставить дома, чтобы не заражать другие и не ловить новые вирусы.
Соблюдайте наши советы, и подготовка и адаптация к детскому саду пройдут легко и просто. Ребенок быстро привыкнет, а по выходу из детского сада еще будет скучать по всему тому, что когда-то казалось непривычным и пугающим.
