Потница у младенцев: полное руководство по уходу за кожей малыша

Потница – неприятный сюрприз для молодых родителей, который появляется там, где его совсем не ждали. Красные пятнышки, пузырьки и капризы малыша – сигнал: «Мама, папа, мне жарко!» Давайте разберёмся, как помочь крохе.

Что такое потница и почему она возникает?

Потница (милиария) — это раздражение кожи из-за того, что потовые железы закупорились, а пот не испаряется. У младенцев это состояние встречается особенно часто, и вот почему:

• Их потовые железы еще не полностью сформированы (развиваются до 5-6 лет).
• Кожа в 2-3 раза тоньше, чем у взрослых.
• Терморегуляция работает несовершенно.
• Повышенное кровоснабжение кожных покровов - любое раздражение сразу «в цвете».

Три формы потницы: от «ничего страшного» до «ой, что это?»

1. Кристаллическая (лёгкая форма, проходит сама)
   • Мелкие перламутровые или белые пузырьки (1-2 мм).
   • Напоминают капельки воды на коже.
   • Лопаются от лёгкого прикосновения – не надо тереть!
   • Область высыпания: голова, шея и грудь.
   • Проходят за 1-2 дня без лечения, если перестать укутывать ребёнка.
2. Красная (самая распространенная, требует лечения)
   • Красные воспаленные узелки с четкими границами.
   • Возможен легкий зуд – малыш нервничает.
   • Область высыпания: места складок на теле малыша.
   • Лечится за 3-5 дней, если не усугублять.
3. Глубокая (очень редкая для младенцев, чаще у взрослых)
   • Плотные новообразования на коже, напоминающее узелок телесного цвета.
   • Возникает при хронической потнице.
   • Может возникать на различных участках тела.

Важно помнить: при неправильном лечении любая форма может осложниться инфекцией (появляются гнойнички, корочки).

Как отличить потницу от аллергии у своего малыша?

• Появляется в местах перегрева (в складочках, под подгузником, на спине).
• Сыпь примерно одинакового размера, а кожа между прыщиками не изменена.
• Нет шелушения (нежели при аллергии).
• Быстро реагирует на охлаждение – бледнеет.

3 самые распространенные ошибки в уходе, из-за которых малыш может «зацвести»

1. Ребенку всегда холодно

   На самом деле: младенцы перегреваются в разы быстрее, чем мёрзнут. Перегрев для них опаснее легкого охлаждения.

2. Чем больше кремов - тем лучше

   Правда: Жирные кремы = плёнка на коже = пот не испаряется = здравствуй, потница!

3. Подгузник нужно менять только когда полный

   По правде говоря: даже супервпитывающий подгузник создает парниковый эффект через 2-3 часа носки.

Какие эффективные меры помогут уже сегодня?

1. Нормализуйте температуру
   • Проветрите комнату до 20-22°C.
   • Снимите лишнюю одежду.
   • Отложите в сторону теплые пеленки.
2. Организуйте правильное купание
   • Температура воды 36-37°C.
   • Без мыла (его используют его только 1 раз в день).
   • Добавьте в воду отвар череды или ромашки (при отсутствии аллергической реакции), благодаря противовоспалительным и успокаивающим свойствам они подсушат кожу, облегчат зуд, а также снимут покраснения.
3. Обработайте кожу
   • Промокните (не трите!) мягким полотенцем.
   • Устройте воздушную ванну (15-20 минут без одежды. Лучше начинать с 2-3 минут, постепенно увеличивая до 15).
   • Нанесите тонкий слой оксида цинка.

Какие аптечные средства действительно работают?

Лучшими средствами считаются те, в основу которых легли:

1. Оксид цинка - Подсушивают, снимают воспаление, создают защитный барьер. Из плюсов: помогают при мокнущих высыпаниях. Из минусов: могут пересушивать.
2. Декспантенол 5% - заживляет и увлажняет. Из плюсов: подходит с рождения. Не подсушивают, поэтому лучше комбинировать с цинком.
3. Комплексный состав (оксида цинка + бензилбензоата + бензилового спирта + бензила циннамата) – защищают и снимают воспаление. Из плюсов: Хорошо справляются с опрелостями, можно наносить тонким слоем. Из минусов: имеют плотную текстуру, сложно смываются.
4. Оксид цинка 40% - Сильно подсушивают, снимают воспаление, защищают от влаги. Из плюсов: При сильных опрелостях, долго держится на коже.
5. Бензалконий хлорида + цетримида – обеззараживают и смягчают. Из плюсов: хорошо помогают при первых симптомах. Из минусов: при запущенных случаях менее эффективны.
6. Присыпки с кукурузным крахмалом - Впитывают лишнюю влагу. Из плюсов: без талька, подходят для чувствительной кожи. Из минусов: скатываются в складках.

Важно помнить: не используйте одновременно крем и присыпку - образуются комочки, травмирующие кожу.

Когда нужно срочно бежать к врачу?

Тревожные симптомы, требующие консультации педиатра:

• Сыпь не уменьшается в течение трех дней.
• Появились гнойнички или корочки.
• Повысилась температура тела.
• Малыш стал беспокойным, плохо ест.
• Покраснение распространяется на новые участки.

5 главных правил, чтобы потница не вернулась

1. Поддерживайте оптимальную температуру в детской
   • 20-22°C днём, 18-20°C ночью. Зачастую дети потеют именно ночью.
   • Проветривайте помещение 3-4 раза в день по 10- 15 минут.
2. Ежедневно устраивайте воздушные ванны
   • 10-15 минут 3-4 раза в день.
   • Можно сделать легкий массаж или гимнастику. Самое главное следить, чтобы не было сквозняков.
3. Выбирайте одежду только из натуральных "дышащих" тканей:
   • Состав: только 100% хлопок для новорожденных.
     Бамбук и лен — после 3 месяцев.
   • Швы: только наружные, плоские.
4. Своевременно меняйте подгузники
   • Новорожденным: каждые 2 часа.
   • Детям до 6 месяцев: каждые 3 часа.
   • Даже ночные подгузники проверяйте не меньше 1-2 раз.
5. Используйте правильные кремы
   • Под подгузник: с цинком.
   • Увлажняющие: с пантенолом.

Важно помнить: не используйте крем "для профилактики" — это может нарушить естественный защитный барьер.

Потница – не беда, а показатель: «Родители, мне жарко!». Выбирайте дышащую одежду и не злоупотребляйте кремами, тогда всё будет в порядке. А если остались сомнения – лучше перестраховаться и показаться врачу.